Klangbad – Nada Brahma Soundhealing mit KlangYogi Andreas Müller

Spüre die Schwingungen und genieße ein Klangerlebnis der besonderen Art. Tauche ein in beruhigende Melodien und inspirierenden Gesang.

Klangschalen, Handpan, RAVVAST, Elfenharfe, schamanische Flöten und Gesang bieten Erholung für die Sinne und Inspiration für Körper, Geist und Seele.

Erlebe eine magische musikalische Reise mit KlangYogi Andreas Müller aus Iserlohn. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Das ca. einstündige Klangbad kannst du im Liegen oder im Sitzen erfahren.

Wann: Sonntag, 04. August 2024 von 14:00 bis ca. 15:30 Uhr

Wo: yoga-republic, von-der-Kuhlen-Str. 36, 58642 Letmathe

Kosten: 25 €

Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. Gerne telefonisch unter Mobil 01575 410 10 59 oder per Mail kati@yoga-republic.de.

Sanftes Yoga und Entspannung mit Nella von Ausgleich und Kati

Lass sich die Außenwelt eine Weile ohne dich weiterdrehen und gönn dir eine wohltuende Auszeit und Momente der Ruhe.

Zum Einstimmen auf deine Auszeit leitet dich Nella durch eine wohltuende Entspannungseinheit. Anschließend führt Kati dich durch eine vom Atem geführte sanfte Yogasequenz. Die einfachen Yogaübungen, die mit der bewussten Atmung verbunden werden, lösen mentale und körperliche Spannungen. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Körper sanft mobilisiert, gedehnt und auf eine längere Entspannungseinheit vorbereitet, die deine Auszeit abschließt.

Die Kombination von Entspannung und Yoga wirkt sich positiv auf alle stressbedingten Beschwerden aus und es kommt auf mentaler Ebene zu einem angenehm erlebten Zustand der Ausgeglichenheit, Ruhe und Erholung.

Samstag, 17. August 2024 von 14:30 – 17:00 Uhr 

Samstag, 09. November 2024 von 14:30 – 17:00 Uhr

Tagespreis: 40 €

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich! Die Teilnahme setzt eine durchschnittlich körperliche und psychische Gesundheit voraus. Bei Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung!

Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. Gerne per Mail an kati@yoga-republic.de oder telefonisch unter 0157 5410 1059.

Nella und Kati freuen sich auf dich! Yoga nimmt dich so wie du bist.

Schlaf schön! mit Yoga

Du möchtest deinem Alltag ausgeschlafen begegnen? Erfahre, wie Yoga dir bei Schlafproblemen helfen kann. Lerne optimale Voraussetzungen zu schaffen, um wieder gut und erholsam ein- und durchzuschlafen.

Was erwartet dich in diesem Workshop?

• wertvolle Tipps rund um das Thema Einschlafen und Wiedereinschlafen
• eine sanfte Yogasequenz speziell für den Abend, um besser abzuschalten, den Geist zu beruhigen
• Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi), um den Körper zu regenerieren und ihn in einen Zustand tiefer Entspannung zu bringen
• Atemtechniken, die sich beruhigend auf dein Nervensystem auswirken

Samstag, 28. September 2024 von 14:00 – ca. 16:30 Uhr

Tagespreis: 49 € inklusive Handout